APK.MARKETS
تطبيقات العاب افضل التطبيقات افضل الالعاب
language العربية
تمرين الضغط الصحيح
Master The Push Up Correct Your Form الطريقة الصحيحة لتمرين الضغط AflatonTraining

Master The Push Up Correct Your Form الطريقة الصحيحة لتمرين الضغط AflatonTraining


3:53
تمرين الضغط المثالي افعله بطريقة صحيحة

تمرين الضغط المثالي افعله بطريقة صحيحة


3:38
كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر خطوات عملية مع متدرب مبتدئ

كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر خطوات عملية مع متدرب مبتدئ


6:43
كيف توصل لـ 90 تمرين ضغط بوش اب في جولة واحدة

كيف توصل لـ 90 تمرين ضغط بوش اب في جولة واحدة


3:21
كيف تعمل تمارين الضغط وتوقف عن 5 أخطاء قاتلة

كيف تعمل تمارين الضغط وتوقف عن 5 أخطاء قاتلة


1:55
تعلم تمرين الضغط الصحيح للمبتدئين

تعلم تمرين الضغط الصحيح للمبتدئين


3:15
ماذا سيحدث لجسمك إذا مارست 50 تمرين ضغط Push Ups كل صباح لمدة شهر

ماذا سيحدث لجسمك إذا مارست 50 تمرين ضغط Push Ups كل صباح لمدة شهر


4:09
تمرين الضغط الصحيح للمبتدئين

تمرين الضغط الصحيح للمبتدئين


1:26
أفضل تمارين الضغط لنمو العضلات بشكل فعال

أفضل تمارين الضغط لنمو العضلات بشكل فعال


5:12
أسهل طريقة لتعليم الضغط

أسهل طريقة لتعليم الضغط


0:32
Learn Push Ups From Scratch The Right Way

Learn Push Ups From Scratch The Right Way


4:06
لا تفعل هذه الأخطاء في تمرين الضغط 5 أخطاء في تمرين الضغط الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الضغط

لا تفعل هذه الأخطاء في تمرين الضغط 5 أخطاء في تمرين الضغط الطريقة الصحيحة لأداء تمرين الضغط


4:09
تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي Top Push Ups Variations

تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي Top Push Ups Variations


11:01
ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يوميا

ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يوميا


1:44
تعلم تمرين الضغط بكل سهولة للمبتدئين حتى الإحتراف

تعلم تمرين الضغط بكل سهولة للمبتدئين حتى الإحتراف


7:03

ذات الصلة

بحث

العاب

تطبيقات